Kaip suplanuoti šeimos lankymus per šventes: praktinis vadovas harmoningiems santykiams palaikyti

Šventės artėja, o jūs jau jaučiate tą pažįstamą nervingumą pilve? Suprantu! Sprendimas, kur ir kaip praleisti šventes su šeima, gali tapti tikru galvos skausmu. Viena pusė traukia pas uošvius, kita – pas tėvus, o dar reikia sugalvoti, kaip nepažeisti niekas jausmų ir išlaikyti santykius harmoningus. Bet žinote ką? Su tinkamu planavimu ir šiek tiek diplomatijos, šventės gali tapti malonumu, o ne išbandymu!

Kodėl šeimos lankymai per šventes tampa tokiu iššūkiu?

Pirmiausia pripažinkime akivaizdų faktą – šventės kelia emocijas. Ir ne visada teigiamas! Kai susituokiate ar sukuriate šeimą, staiga turite balansuoti tarp kelių šeimų lūkesčių. Mama nori, kad ateitumėte Kūčių vakarienei, uošvienė planuoja didžiulę Naujųjų metų šventę, o jūs tuo metu svajojate apie ramų vakarą namie su puodeliu kakavos.

Dar sudėtingiau tampa, kai šeimos gyvena skirtingose vietovėse. Kelionės, išlaidos, laiko trūkumas – visa tai sukuria papildomą stresą. O jei pridėsime skirtingas šeimų tradicijas, religines pažiūras ar tiesiog charakterių skirtumus, gauname tikrą emocijų kokteilį!

Bet štai ko nesakys jums niekas kitas: jūs neprivalote patenkinti visų. Taip, girdėjote teisingai. Jūsų psichikos sveikata ir šeimos harmonija yra svarbesnės už bet kieno užgaidas ar lūkesčius.

Ankstyvasis planavimas – jūsų geriausias draugas

Žinote, kas yra didžiausia klaida? Palaukti iki paskutinės minutės! Spalio mėnesį jau turėtumėte žinoti, kur praleiste Kalėdas. Kodėl taip anksti? Nes tai duoda jums kontrolę ir sumažina stresą visiems.

Pradėkite nuo šeimos susitikimo. Sėskite su partneriu ir atvirai aptarkite visus variantus. Užsirašykite:

• Visas šeimas, kurias norėtumėte aplankyti
• Jų geografinę padėtį ir kelionės trukmę
• Kiekvienos šeimos tradicinius švenčių laikus
• Jūsų finansines galimybes kelionėms
• Atostogų dienas darbe

Dabar ateina smagioji dalis – derybos! Bet ne su šeimomis, o tarpusavyje. Nuspręskite, kas jums svarbiausia. Galbūt šiemet prioritetas – jūsų tėvai, o kitais metais – partnerio šeima? Arba galite padalinti šventes – Kalėdas pas vienus, Naujuosius metus pas kitus.

Diplomatijos menas: kaip pranešti sprendimus šeimai

Dabar ateina tikrasis iššūkis – pasakyti šeimai apie savo sprendimus taip, kad niekas nepaliktų užgautas. Štai keletas patikrintų frazių, kurios padės išvengti dramų:

„Mes labai norime su jumis praleisti šventes, bet šiemet nusprendėme…” – pradėkite pozityviai, parodykite, kad jie jums svarbūs.

„Mes sukūrėme šeimos planą, kaip teisingai padalinti laiką tarp visų artimųjų…” – tai skamba profesionaliai ir apgalvotai.

„Tikimės, kad kitais metais galėsime…” – duokite viltį ateičiai.

Svarbiausia – būkite tvirti, bet malonūs. Jei pradėsite teisintis ar atsiprašinėti, kiti pajus, kad galima jus paveikti kaltės jausmu. O to tikrai nenorite!

Kūrybiški sprendimai sudėtingoms situacijoms

Kartais standartiniai sprendimai neveikia. Štai keletas kūrybiškų idėjų sudėtingesnėms situacijoms:

„Švenčių turas” – jei šeimos gyvena netoli, galite aplankyti kelias per vieną dieną. Pusryčiai pas vienus, pietūs pas kitus, vakarienė pas trečius. Taip, bus intensyvu, bet visi bus laimingi!

Alternatyvių datų strategija – kas sakė, kad Kalėdas galima švęsti tik gruodžio 25-ą? Pasiūlykite švęsti savaitgalį anksčiau ar vėliau. Dažnai šeimos su džiaugsmu sutinka, nes gauna daugiau jūsų dėmesio.

Jūsų namų variantas – pakvieskite visus pas save! Taip, bus daugiau darbo, bet turėsite kontrolę ir galėsite nustatyti taisykles. Be to, kiti šeimos nariai gali prisidėti prie ruošos.

Virtualūs švenčiai – technologijos šiais laikais leidžia būti kartu, net būnant toli. Organizuokite bendrą video skambutį per šventinę vakarienę arba žiūrėkite filmą kartu internetu.

Finansų valdymas: kaip neprabangti

Šventės gali kainuoti baisiai daug! Kelionės, dovanos, šventiniai drabužiai – visa tai kaupiasi. Bet yra būdų, kaip sutaupyti neprarandant švenčių džiaugsmo.

Pirmiausia, nustatykite biudžetą ir jo laikykitės. Įtraukite visas išlaidas: transportą, apgyvendinimą, dovanas, maistą. Jei suma gąsdina, ieškokite būdų sumažinti:

Kelionių išlaidos: rezervuokite anksti, ieškokite akcijų, apsvarstykite automobilį vietoj lėktuvo, pasidalinkite kelionės išlaidomis su kitais šeimos nariais.

Dovanos: nustatykite maksimalią sumą vienai dovanai, apsvarstykite bendras dovanas nuo visos šeimos, arba pasiūlykite dovanų keitimosi ribojimą – tik vaikams arba tik po vieną dovaną.

Apgyvendinimas: apsistokite pas šeimą (jei santykiai leidžia), ieškokite pigesnių variantų, dalijkitės kambariu su partneriu ar vaikais.

Streso valdymas ir lūkesčių nustatymas

Net ir puikiai suplanavojus, šventės su šeima gali būti stresogenos. Svarbu iš anksto pasiruošti emociškai ir turėti strategiją, kaip elgtis sudėtingose situacijose.

Nustatykite realistus lūkesčius. Jei dėdė Petras visada pradeda politinius ginčus, tikėkitės, kad taip bus ir šiemet. Jei mama linkusi kritikuoti jūsų gyvenimo pasirinkimus, pasiruoškite atsakymus iš anksto.

Sukurkite „pabėgimo planą”. Susitarkite su partneriu dėl signalų, kada reikia intervencijos arba pertraukos. Turėkite paruoštą atsakymą, kaip mandagiai pasitraukti iš nemalonaus pokalbio.

Nepamirškite savęs! Planuokite laiko asmeninėms reikmėms – rytinei kavai vienatvėje, pasivaikščiojimui, telefono skambučiui geriausiems draugams. Tai ne egoizmas, o būtinybė.

Vaikų įtraukimas į švenčių planavimą

Jei turite vaikų, jie taip pat turi teisę į nuomonę! Be to, įtraukdami juos į planavimo procesą, sumažinsite jų nerimą dėl pokyčių ir padėsite jiems geriau prisitaikyti.

Paaiškinkite vaikams, kodėl priimate tam tikrus sprendimus. „Šiemet eisime pas senelę Oną, nes ji serga ir negali pas mus atvykti” – vaikai supranta teisingumą ir užuojautą.

Leiskite jiems išreikšti savo norus. Galbūt jie labai nori pamatyti pusbrolius ar norėtų namuose pastatyti eglutę. Bandykite įtraukti jų pageidavimus į bendrą planą.

Paruoškite juos tam, ko tikėtis. Jei vyksime pas senelius, kurie anksti eina miegoti, paaiškinkite, kad reikės elgtis ramiau. Jei bus daug žmonių, aptarkite, kaip elgtis, jei jie paves pailsėti.

Kai planai keičiasi: prisitaikymo strategijos

Gyvenimas nepredspėjamas, o šventės – ypač! Liga, oro sąlygos, netikėti įvykiai gali suardyti net puikiausius planus. Svarbiausia – nepanikuoti ir išlaikyti lankstumą.

Visada turėkite atsarginį planą. Jei negalite nuvykti, kaip šventę perkelsime? Jei svečiai negali atvykti, ką darysime su paruoštu maistu? Jei oras sugenda, kokie alternatyvūs transporto būdai?

Atminkite, kad tobulumas nėra tikslas. Kartais geriausi švenčių prisiminimai gimsta iš netikėtų situacijų. Ta kartą, kai užstrigo sniege ir teko nakvoti pakeliui, gali tapti šeimos legenda!

Bendrauk su šeima apie pokyčius kuo anksčiau. Žmonės geriau priima blogą žinią, jei gauna ją iš anksto, o ne paskutinę minutę.

Meilės, juoko ir šiek tiek chaoso receptas sėkmingoms šventėms

Štai ir priėjome prie pačio svarbiausia dalyko – šventės nėra apie tobulumą. Jos apie meilę, ryšius ir bendrus prisiminimus. Taip, kartais dėdė Petras vis tiek pradės ginčą, mama padarys pastabą apie jūsų plaukų kirpimą, o vaikai bus per daug sužadinti. Ir žinote ką? Tai visiškai normalu!

Svarbiausias patarimas, kurį galiu duoti: koncentruokitės į tai, kas tikrai svarbu. Ar po dešimties metų prisiminsime, kad staltiesė buvo susiglamžiusi? Vargu. Bet prisiminsime, kaip visi kartu juokėmės, kai šuo pavogė kalakutą nuo stalo.

Būkite malonūs sau. Jei šiemet nepavyko aplankyti visų, tai nereiškia, kad esate blogi žmonės. Jei vaikai buvo išdykę, tai nereiškia, kad esate blogi tėvai. Jei šventės nebuvo tokios, kokias planavo, tai nereiškia, kad kitais metais nebus geriau.

Ir paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas – pradėkite planuoti kitus metus jau dabar! Užsirašykite, kas šiemet veikė, o kas ne. Kokius sprendimus priėmėte gerai, o kur galėtumėte pagerinti. Šventės – tai ne vienkartinis įvykis, o kasmetinis procesas, kuris tobulėja kartu su jumis.

Taigi, giliai įkvėpkite, nusišypsokite ir žengkite į šventės su pasitikėjimu. Jūs sugebėsite! O jei ne – bent jau turėsite gerą istoriją papasakoti kitais metais.